IA × Garmin Connect
Tes séances,
en une phrase.
Dis-le simplement : « 10×400 m entre 3:50 et 3:55, récup 1 min, échauffement 5 km ». On structure, tu valides, ça part sur ta montre.
1. Décris
Tape ta séance comme tu la dirais à voix haute. L'IA comprend distances, allures, fourchettes, récup.
2. Ajuste
Aperçu visuel des blocs, modifie chaque intervalle au besoin. Pas de bloc à bloc fastidieux.
3. Exporte
Envoie sur ton compte Garmin et programme la séance dans le calendrier de ta montre.